aktualita arrow bulb calendar comment comment_forum profile facebook galerie hamburger lock more plus pricetag rss search sidebartoggle time gplus rozhovor test twitter linkedin video warning
Hlavní navigace

Články v rubrice Doplňky stravy

Konopím proti roztroušené skleróze

Tisíce lidí trpí v Česku roztroušenou sklerózou a na léčbu dlouho čekají, týdny, ale někteří i měsíce. Proto si lidé snaží všemožně pomoci.

Lenka Čejková

10. 1. 2017 10:29
| 1

Jak omezit kofein?

Pokud jste zvyklí pít více jak tři šálky kávy denně a rozhodli jste se kofein vysadit, snižujte dávky postupně. Vyhnete se tak nepříjemným prvním příznakům nedostatku kofeinu, ke kterým patří únava, bolesti hlavy a změny nálady.

Alena Přídová

20. 12. 2016 0:00

Proč je pivo lék?

Pozitivních vlastností na naše zdraví má pivo hned několik. Z těch nejvýznamnějších je obsah velkého množství vitamínů B a vysoké množství vlákniny, které je dobré pro zažívací trakt. Pivo prý také pomáhá udržet zdravé žíly a kosti.

Alena Přídová

14. 12. 2016 0:00
| 1

Exotické dary přírody, které zahánějí únavu a dodávají energii

Možná se také cítíte vyčerpaně a takříkajíc bez „šťávy”. Může za to řada faktorů. Pokud nepatříte mezi příznivce chemických preparátů, zkuste tělo povzbudit přírodními látkami rostlin z dalekých končin světa, s jejichž účinky vás v následujícím článku seznámíme.

Redakce

13. 12. 2016 0:00

Jmelí je více léčivé než jedovaté

Tradiční vánoční rostlinka, která má mít kouzelnou moc: přinášet štěstí a plodnost. Traduje se, že je jedovaté. Málokdo ale ví, že je to spíše léčivka. Používáme ji k omývání nohou při křečových žilách. Rovněž bývá součástí čajů na snížení krevního tlaku nebo cholesterolu.

Helena Singerová

8. 12. 2016 0:00

Stoná vaše dítě často? Upravte mu jídelníček

Sychravé studené počasí nahrává virózám. Když se k tomu připočte dětský kolektiv, který je rájem pro šíření nejrůznějších infekčních onemocnění, dostává imunitní systém řádně zabrat a nemoc může propuknout snáz. Jedním z nejdůležitějších orgánů pro budování imunity je střevo. Upravte jídelníček a těšte se ze zdravého potomka.

Helena Singerová

6. 12. 2016 0:00

Vitaminová abeceda

Vitaminy fungují v těle jako katalyzátor a podílejí se na metabolismu cukrů, tuků a bílkovin. Podle čeho poznáte, že vám daný vitamin chybí, jak jej doplníte a čím podpoříte jejich vstřebávání?

Alena Přídová

25. 11. 2016 0:00

5 přírodních tipů na bolest v krku

Bolesti v krku signalizují začínající virózu. Pokud se s nimi vypořádáte hned v začátcích, můžete předejít rozvoji onemocnění. Cucat, kousat nebo kloktat můžete spoustu věcí a alespoň jednu z nich máte určitě doma.

Helena Singerová

22. 11. 2016 0:00

Čím zmírnit negativní účinky antibiotik?

Antibiotika bojují proti bakteriálním infekcím, život už zachránila velkému počtu lidí. Zároveň se škodlivými bakteriemi zničí i ty prospěšné. Čím můžete zmírnit jejich negativní účinky?

Redakce

17. 11. 2016 0:00
| 3

Je vám zima? Prohřejte si organismus

Kromě toho, že se můžeme v zimě cítit poněkud nepohodlně, mráz navíc zužuje cévy a zvyšuje krevní tlak. Zahřát nás může nejen vhodné oblečení, ale i potraviny, oleje nebo bylinné koupele. Podívejte se na zimní tipy bylinkářky Jarmily Podhorné.

Redakce

11. 11. 2016 0:00

Bolesti hlavy: když už obklad, tak s bylinkami

Od bolestí hlavy pomůže doslova „přírodní cesta“ – tedy procházka na čerstvém vzduchu. Léčbu můžete podpořit i některými bylinami – a to ve formě nálevu, aromaterapeutického obkladu nebo koupele.

Helena Singerová

8. 11. 2016 0:00
| 1

Jídelníček pro zářivé a zdravé vlasy

Zdraví vlasů ovlivňuje nejen výběr vhodných šamponů, záleží i na životním stylu a jídelníčku. Jaké potraviny prospějí vašim vlasům nejvíce?

Redakce

4. 11. 2016 0:00

Bylinky pro děti: první pomoc v době zimních nemocí

Bylinky mohou být skvělým doplněním, nebo dokonce alternativou k léčbě běžných zimních viróz. Jak malé děti mohou bylinky užívat a které jim pomůžou při rýmě, kašli nebo chřipce?

Helena Singerová

1. 11. 2016 0:00

Co můžete udělat proti nadýmání

„Nezadržujte větry,“ radí lékaři. Vždy to bohužel nejde. Proto je lepší nadýmání předcházet. Co můžete udělat sami a kdy je potřeba vyhledat lékaře?

Helena Singerová

31. 10. 2016 0:00

Bolí vás klouby? Jezte lososa, kefír nebo pomeranče

Zejména s příchodem chladného počasí se zhoršují bolesti kloubů. Projevy onemocnění kloubů doporučují lékaři zmírňovat teplem a úpravou jídelníčku.

Helena Singerová

26. 10. 2016 0:00
| 2

Recepty z vína: léčivá jsou jadérka i listy

Hroznové víno má výrazné antioxidační účinky, léčí oční choroby, křečové žíly nebo i kožní onemocnění. Prospěšné jsou jak samotné plody včetně slupek a jadérek, tak i odvary z listí vinné révy.

Helena Singerová

25. 10. 2016 0:00

Hrozí vám zlomenina při osteoporóze?

Osteoporóza je závažné onemocnění, které vede k mnoha komplikacím. Jednou z nich je zlomenina krčku stehenní kosti, která ve 20 % vede až k úmrtí. Co můžete pro svoje kosti udělat sami a nehrozí vám osteoporotická zlomenina?

Helena Singerová

20. 10. 2016 0:00
| 2
Rozhovor

Superpotraviny nemusí být vždy super

Přestože jsou dnes superpotraviny vnímány jako symbol zdravého životního stylu, ne všechny jsou stejně kvalitní a poskytují stejné množství cenných látek. Záleží na způsobu pěstování, skladování i dovozu.

Redakce

5. 10. 2016 10:59

8 netradičních receptů na léčbu kašle

Většinou je považujeme za plevel a přitom jsou léčivé a dokonce vás zbaví kašle. Přinášíme vám osm jednoduchých receptů na léčbu kašle. Připravte si čaj z lékořice nebo diviznové kapičky.

Redakce

4. 10. 2016 0:00

Na zánět močových cest neplatí jen brusinky

Velmi časté onemocnění, které trápí víc ženy než muže. K nastartování stačí málo, a pokud nejsou léčené včas, hrozí značné komplikace. Zbavte se zánětu močových cest hned v začátcích. Nejen brusinkami.

Helena Singerová

3. 10. 2016 0:00

Eleuterokok ostnitý: sibiřský ženšen zlepšuje kondici

Kořenu eleuterokoku se říká sibiřský ženšen. Stejně jako kořen ženšenu má silné léčivé účinky. Užívá se k posílení tělesné i duševní kondice a přirozenému posílení obranných funkcí organizmu.

Simona Procházková

30. 9. 2016 0:00

Tipy na posílení imunity

Kašel, rýma, horečka, střevní potíže? Bojíte se podzimu a zimy? Začněte s posilováním imunity ještě teď a zásoby kapesníků se vám nebudou tenčit.

Helena Singerová

29. 9. 2016 0:00

Ženšen a jeho účinky: kořen z tajgy je silný antioxidant

Ženšenu se říká všehoj, přesněji všehoj léčivý, a to z dobrého důvodu. Je doslova nabitý léčivými látkami. Nejhodnotnější částí ženšenu je kořen, který má vliv na imunitní systém. Můžete ho koupit v bylinkářství a připravit si z něj domácí kapičky.

Simona Procházková

27. 9. 2016 0:00

Zázrak ze smetiště: co léčí obyčejný lopuch

Kořen lopuchu většího je nejléčivější částí tohoto plevele. Rostlině se daří na pustých místech, kolem cest a luk. Roste i na smetištích. Kořeny jsou přitom nejenom jedlé, ale dokonce velmi léčivé. Máme pro vás lopuchové receptury.

Simona Procházková

23. 9. 2016 0:00

Lékořice obsahuje látku padesátkrát sladší než cukr

Kořenu lékořice se přezdívá sladké dřevo a patří k nejznámějším přírodním drogám. Je hojně užívaný jak v lidovém léčitelství, tak v klasické medicíně. Často se využívá jeho schopnost rozpouštět hleny. Lékořice se však nesmí nadužívat a není vhodná v těhotenství.

Simona Procházková

20. 9. 2016 0:00
| 1

Jídelníček běžců: poslední dny před závodem

Závod se blíží. Trénink jste nepodcenili, ale co jíst poslední dny před závodem a co v den závodu? Případně má smysl cucat cukr přímo na trati? S výkonem pomůže i superkompenzační sacharidová dieta.

Helena Singerová

16. 9. 2016 0:00

Ginkgo biloba: 3 tipy, jak využít listy jinanu

Jinan dvoulaločný neboli ginkgo biloba má své místo v tradičním léčitelství i přípravcích moderní farmacie. Od května do září si můžete natrhat listy a připravit vlastní kapičky.

Simona Procházková

15. 9. 2016 0:00

Vincentka stojí v Číně tři sta korun za lahev. Vyhrála tu spor o značku

Název minerální vody Vincentka patří nyní i v Číně české společnosti z Luhačovic. Na čínském trhu představuje Vincentka luxusní zboží, protože její cenu prodražuje doprava. Její užívání testují čínští dopravní policisté, pomáhá jim vykašláváním hlenů odstraňovat smogové částice z průdušek.

Redakce

14. 9. 2016 8:00

Jaké bylině patří tento léčivý kořen?

Horská bylina ukrývá to nejcennější pod zemí. Z hořce žlutého se k léčbě používá kořen. Musíte ale počkat pět let a rostlinu si navíc sami vypěstovat nebo koupit v bylinkářství. Volně rostoucí je totiž chráněná.

Simona Procházková

13. 9. 2016 0:00
| 2

Kde vzít vitamin D? Vigantol a jeho alternativy

Pediatři miminkům předepisují Vigantol coby zdroj potřebného vitaminu D. Někteří rodiče s ním nejsou spokojeni a dávají mu za vinu bolesti břicha a neklid svých novorozenců. Je k tomuto léku alternativa?

Helena Singerová

12. 9. 2016 0:00