aktualita arrow bulb calendar comment comment_forum profile facebook galerie hamburger lock more plus pricetag rss search sidebartoggle time gplus rozhovor test twitter linkedin video warning
Hlavní navigace

Co inhalovat: minerální vody, éterické oleje, bylinky, nebo léky?

Helena Singerová

Pomocí inhalace se dostanou léčivé látky až hluboko do dýchacích cest. Inhalovat můžeme minerální nebo slanou vodu, éterické oleje, bylinky nebo léky. Záleží na obtížích.

Pomocí inhalace se dostanou léčivé látky až hluboko do dýchacích cest. V případě použití ultrazvukového inhalátoru dokonce až do plicních sklípků.

Inhalovat můžeme jak preventivně, například fyziologický roztok nebo Vincentku, tak předepsané nebo doporučené léky při akutních potížích a alergiích.

Pravidla inhalace

  • Inhalujeme okolo deseti minut.
  • V případě nemoci inhalaci opakujeme alespoň dvakrát až třikrát denně.
  • Zejména v zimním období můžeme inhalovat preventivně jednou denně.
  • Inhalovat bychom neměli hned po jídle. Mohlo by se nám udělat nevolno.

Kdy není vhodné inhalovat

  • Při vysokých teplotách.
  • Pokud máte nemocné srdce, konzultujte inhalování s lékařem.

CO KDY INHALOVAT? POROVNEJTE MOŽNOSTI:

SLANÁ VODA A VINCENTKA 

Léčbu při lehkých dýchacích potížích nebo rýmě je vhodné podpořit inhalací fyziologického roztoku nebo minerálních vod – zejména Vincentky.

  • Pomáhá v uvolňování a rozpouštění hlenů.
  • Vhodná jako prevence nebo při lehkém nachlazení a rýmě.
  • Podobné účinky má i Bílinská kyselka.
  • Minerální vody lze použít i do inhalátorů.
  • Ceny: okolo třiceti korun.

Do hrnce nalijete Vincentku do výšky zhruba dva až tři centimetry. Pomalu ji zahřívejte tak dlouho, než se začne uvolňovat pára. POZOR: nesmí dojít k varu minerální vody.

Pokud nemáte po ruce minerální vodu, můžete k inhalaci použít slanou vodu: v převařené kohoutkové vodě rozpusťte kuchyňskou sůl v poměru devět gramů soli na jeden litr vody.

ÉTERICKÉ OLEJE

K inhalacím se hojně užívají éterické oleje.

  • Přinášejí ulehčení při rýmě a problémech dýchacích cest například při chřipce a nachlazení.
  • Mají uvolňovací a relaxační účinky.
  • Kvůli možnému poškození přístroje nelze éterické oleje přidávat do většiny inhalátorů.
  • Některé bylinky a esence mohou dráždit dýchací cesty malých dětí nebo vyvolat astmatický záchvat u astmatiků.

Příklad éterických olejů vhodných k inhalaci:

  • Lihový roztok Alpa, případně Alpa Lesana s přírodním mentolem a extraktem z jehličí. Cena okolo 30 korun, podle velikosti.
  • Léčbu zánětů nosohltanu, bolestí v krku a rýmy můžete podpořit inhalací Tea tree olejů. Např. Altermed, cena okolo 150 korun.
  • Antibakteriálně a k uvolnění hlenů užijte oleje s eukalyptem. Např. Grešík, cena do 40 korun.

BYLINKY

Inhalování některých bylinek není vhodné pro každého. Pozor by si měli dát zejména alergici, těhotné ženy a malé děti.

Bylinky pomáhají při nachlazení, bojují s viry a lze je inhalovat i preventivně. Některé mají uklidňující účinky, takže podporují spánek. Většinu bylinek můžete kombinovat.

Dávkování: Zhruba lžíce sušených nebo čerstvých bylinek v půllitru vody. Lze použít i bylinky ve formě čaje.

  • Máta: Hlavní složkou, kterou máta obsahuje, je mentol. Uvolňuje dýchací cesty, odstraňuje bolesti a podráždění.
  • Meduňka: Zklidňuje nervový systém, vhodná například při nespavosti. Léčí dýchací ústrojí a pomáhá při migréně. 
  • Tymián: Působí silně antisepticky a dezinfekčně. Léčí choroby dýchacího ústrojí, nachlazení, angínu nebo bronchitidu.
  • Rýmovník neboli Moud: Obsahuje vonné silice, které působí proti rýmě nebo ucpanému nosu.
  • Rozmarýna: Vhodná jako doplněk k léčbě astmatu, nachlazení, bolestí hlavy, nespavosti a nervového vypětí.
  • Aloisie: Vhodná při léčbě kašle, akutní i chronické rýmy, průduškových chorob, astmatu. Je velmi uklidňující.
  • Šalvěj: Má protizánětlivé a protibakteriální účinky. Ve vyšších dávkách může vyvolat křeče. Není vhodná pro těhotné ženy.
  • Echinacea: Přírodní antibiotikum. Preventivně se užívá na posílení imunitního systému a při nachlazení. Má antivirové a antibakteriální účinky.
  • Majoránka: Pomáhá při nachlazení.
  • Levandule: Pomáhá při nespavosti.
  • Dobromysl (oregano): Léčí kašel, chřipku, bolesti hlavy, uklidňuje nervy a pomáhá při nespavosti.
  • Borovice: Má antiseptické účinky, zvyšuje tvorbu hlenů a usnadňuje vykašlávání. Uvolňuje dutiny a tím zmírňuje i případné bolesti hlavy.
  • Heřmánek: Používá se při zánětech horních cest dýchacích. Může způsobit alergickou reakci. K sehnání např. Herbata. 
  • Skořice: Uvolňuje dýchací cesty a ničí viry.

LÉKY URČENÉ K INHALOVÁNÍ 

V lékárnách můžete sehnat specializované léky určené k inhalování.

Bývají ve formě roztoku.

Často slouží k rozpouštění hlenů a k uvolňování dýchacích cest.

  • Nejznámější je Mucosolvan roztok. Vhodný i pro malé děti. Cena okolo 90 korun.
  • Pinosol nosní kapky: Směs éterických olejů a čistých přírodních látek v rostlinném oleji s dezinfekčním a antibakteriálním účinkem. Inhalace účinných látek může příznivě ovlivnit infekční zánětlivé onemocnění dýchacích cest. Cena do 70 korun.
  • Oxyfit: Zvyšuje příjem kyslíku. Posiluje imunitní systém, zpomaluje stárnutí buněk, zlepšuje dýchání u pacientů trpících astmatem či alergiemi, zlepšuje psychický stav při depresích. Cena 340 korun.
  • Nosní inhalátor Helle: Přináší úlevu při rýmě. Cena okolo 30 korun.

Pokud trpíte astmatem, vhodný lék konzultujte s lékařem.

Našli jste v článku chybu?