aktualita arrow bulb calendar comment comment_forum dummy facebook galerie hamburger lock more plus pricetag rss search sidebartoggle time gplus rozhovor test twitter linkedin video warning

Podzim nastává. Zvládněte nachlazení a chřipku s přehledem.

Nastává období, kdy je třeba již naplno myslet na prevenci viróz i chřipky jako takové.

 

Děti se nám ze školek a škol již začínají vracet s rýmou, kašlem, zvýšenou teplotou a bolestí hlavy. Musíme tedy zároveň řešit i léčbu těchto příznaků.

Jaký je rozdíl mezi virózou (akutním respiračním infektem) a skutečnou chřipkou? Chřipku (Influenza) vyvolávají dva typy RNA virů z čeledi Orthomyxoviridae (Ortomyxoviry): Myxovirus influenzae typu A a B (existuje i typ C, který je ale vzácnější). Typický pro chřipku je brutální, rychlý nástup příznaků, kdy pacient se během pár hodin ocitne z plného zdraví ve stavu, kdy ho bolí celé tělo, svaly, klouby, za očima, má horečku (při chřipce může vystoupit až ke 40°C), zimnici, většinou má i suchý kašel. Rýma a bolest v krku bývá spíše zřídka. U viróz je vývoj celkově pozvolnější, mírnější, bez vysoké horečky. Velmi často bývá rýma a bolest v krku.

Velmi důležité je posilovat odolnost organismu. Účinně tak budete předcházet onemocnění a pokud již onemocníte, můžete jeho průběh zvládnout lépe.

Zde jsou základní opatření pro posílení odolnosti organismu:

  • Strava bohatá na vitamíny, tzn. dostatek zeleniny, ovoce, mořských ryb a celozrnných obilovin.
  • Základem všeho je dostatek tekutin – převažovat by měla neperlivá voda, kombinovaná s ředěnými ovocnými či zeleninovými šťávami, popř. ovocným čajem.
  • Dostatek pohybu na čerstvém vzduchu, denně, i v zimě.
  • Dostatek spánku (alespoň 7 hodin denně) a vyhýbání se stresu.
  • Hygienická opatření. Pravidelné mytí rukou a omezení pohybu mezi lidmi v době epidemií.
  • Prevence a léčba pomocí šetrných metod, např. homeopatie. Tato léčebná metoda se dá použít jak u nejmenších dětí, tak u seniorů, kteří užívají mnoho léků, a také u těhotných i kojících žen. Je netoxická, bez nežádoucích účinků a lékových interakcí. Homeopatické léky je možné kombinovat s léky klasickými. V České republice je již dostatek lékařů i lékárníků, kvalifikovaných v homeopatické léčbě, kteří vám budou umět poradit.

Podnikatel.cz: Vše, co potřebujete k dani z příjmů

Vše, co potřebujete k dani z příjmů

Vitalia.cz: Našli mi rakovinu prsu. Mám to říct dětem?

Našli mi rakovinu prsu. Mám to říct dětem?

Podnikatel.cz: Web, co nic neprodává, informovat o EET nemusí

Web, co nic neprodává, informovat o EET nemusí

Podnikatel.cz: 10 údajů, které musí být na účtence

10 údajů, které musí být na účtence

Měšec.cz: Sleva na dítě a manželku pro OSVČ je zpět. Ale..

Sleva na dítě a manželku pro OSVČ je zpět. Ale..

Vitalia.cz: Lahůdkové droždí není na kynutí. Na co tedy?

Lahůdkové droždí není na kynutí. Na co tedy?

Vitalia.cz: Přírodní léčba atopického ekzému? Pomůže moře

Přírodní léčba atopického ekzému? Pomůže moře

Měšec.cz: Jak se zbavit povinnosti podat přiznání?

Jak se zbavit povinnosti podat přiznání?

Podnikatel.cz: Korunové dluhopisy: Za vším stojí Kalousek?

Korunové dluhopisy: Za vším stojí Kalousek?

DigiZone.cz: Recenze: Vojna a mír - dabingové Waterloo

Recenze: Vojna a mír - dabingové Waterloo

Podnikatel.cz: Někdo podniká pro peníze, jiný pomáhá druhým

Někdo podniká pro peníze, jiný pomáhá druhým

Podnikatel.cz: Novinky v mzdových listech zaměstnanců

Novinky v mzdových listech zaměstnanců

DigiZone.cz: Exzaměstnanci obviňují zpravodajství TV Nova

Exzaměstnanci obviňují zpravodajství TV Nova

Podnikatel.cz: OSVČ s paušály a zvýhodnění na dítě. Kdy?

OSVČ s paušály a zvýhodnění na dítě. Kdy?

DigiZone.cz: OLED televizor Philips 55POS901F je tady

OLED televizor Philips 55POS901F je tady

Podnikatel.cz: Zjednodušené daňové přiznání v praxi

Zjednodušené daňové přiznání v praxi

Vitalia.cz: Na zlámané nohy dejte kostival a na odřeniny olše

Na zlámané nohy dejte kostival a na odřeniny olše

Měšec.cz: Dva v jednom: český a německý účet

Dva v jednom: český a německý účet

Vitalia.cz: „Depce“ dejte maximálně čtrnáct dní

„Depce“ dejte maximálně čtrnáct dní

DigiZone.cz: Soudní síň se dočkají i diváci Nova 2

Soudní síň se dočkají i diváci Nova 2