aktualita arrow bulb calendar comment comment_forum dummy facebook galerie hamburger lock more plus pricetag rss search sidebartoggle time gplus rozhovor test twitter linkedin video warning

První pomoc při kocovině: co pomůže a které léky rozhodně neužívat

K oslavám Vánoc i Nového roku patřívá sklenička alkoholu. Jak se zachovat, když se vám situace poněkud „vymkne z rukou“ a dorazí kocovina?

Co se děje v těle

Alkohol poškozuje trávicí systém, dráždí sliznici žaludku a může způsobit krvácení.

Je nervovým jedem, poškozuje jak periferní nervy, tak mozkové buňky.

Zvyšuje krevní tlak, narušuje srdeční rytmus, má vliv i na srdeční svalovinu.

Mění metabolismus tuků, narušuje hormonální rovnováhu, způsobuje akutní zánět, uvolňuje kyslíkové radikály, způsobuje hypoglykémii.

Projevy kocoviny

  • Pociťovat ji můžete až 24 hodin po „propité“ noci.
  • K typickým projevům patří bolest hlavy, ospalost nebo celková slabost.
  • Objevit se může i bušení srdce, třes, závrať, špatná nálada, poruchy soustředění, žízeň, sucho v ústech, nucení na zvracení, zvracení nebo průjem.
  • Příčina obtíží tkví v působení etanolu a jeho metabolitů na hormonální a imunitní systém, na metabolismus tuků, cukrů a na elektrolytovou a acidobazickou rovnováhu.

Den s kocovinou

Mírnější projevy nadměrného pití pomůže odstranit procházka nebo třeba plavání – dojde k okysličení krve a snížení nežádoucích účinků kocoviny.

Pokud toho nejste schopní, zůstaňte v posteli, odpočívejte a doplňujte tekutiny (vodu, minerálku).

Nezvracíte-li, najezte se – odbourávání alkoholu jde ruku v ruce se snižováním hladiny krevního cukru. Vhodná je např. nekořeněná zeleninová polévka.

Co pomůže při kocovině

VITAMÍNY A MINERÁLY

  • Doplňte vitamín B1 – můžete využít jakýkoliv volně prodejný B-komplex v tabletách, kapslích nebo multivitaminové rozpustné směsi.
  • Zkuste si pomoci i hořčíkem (klasické nebo rozpustné tablety).
  • Při zvracení a průjmech je třeba dodat tělu draslík.

PŘÍRODNÍ POMOC

  • Přírodním tipem je med rozpuštěný v teplé vodě – jaterní buňky se totiž snaží odbourávat alkohol z organismu a nemohou vyrábět glukózu.

VOLNĚ PRODEJNÉ LÉKY NA KOCOVINU


LÉKY PRO OCHRANU JATER

  • Silymarin – má preventivní účinek proti alkoholovému poškození jater, působí příznivě na jaterní tkán a podporuje přirozenou detoxikaci
  • Potravinové doplňky s extraktem z opuncie mexické, např. Nopal bio

Které léky NEužívat

  • Léky proti bolesti s ibuprofenem (Ibalgin) – mohou závažně poškodit žaludeční sliznici a vést ke krvácení do žaludku.
  • Užívání léků s paracetamolem (Paralen) může zvýšit poškození jater.
  • Léky na zklidnění (anxiolytika) a navozující spánek (hypnotika) jsou také nebezpečné – mohou mít za důsledek nadměrný útlum při kombinaci se zbytkovým alkoholem.

Prevence kocoviny

Nikdy nepijte nalačno, alkohol si dávejte výhradně k jídlu.

Alkoholické nápoje střídejte s čistou či středně mineralizovanou vodou.

Nekombinujte různé druhy alkoholických nápojů.

Vybírejte nápoje se světlejší barvou, nedochucované, nedobarvované a ty, které neobsahují další druhy alkoholů a příměsí.

Pečlivě si kontrolujte množství vypitých skleniček – pro ženy je „rozumná“ dávka např. 3 dl vína za 5 hodin, u mužů např. 3,5 „malých panáků“ za 5 hodin.

Podnikatel.cz: 2. vlna EET. Vyzvedněte si autentizační údaje

2. vlna EET. Vyzvedněte si autentizační údaje

Lupa.cz: Chaos a průšvihy: státní IT podnik NAKIT

Chaos a průšvihy: státní IT podnik NAKIT

DigiZone.cz: ČT uvede další řadu portrétů GEN

ČT uvede další řadu portrétů GEN

Měšec.cz: Daň z nemovitých věcí 2017: jak na to?

Daň z nemovitých věcí 2017: jak na to?

Vitalia.cz: Domácí tygří mast má sílu, která uvolní nos

Domácí tygří mast má sílu, která uvolní nos

Měšec.cz: Pracovali byste zadarmo? Pohled finančního poradce

Pracovali byste zadarmo? Pohled finančního poradce

DigiZone.cz: Skylink: konec Hustler HD i Barrandov Muzika

Skylink: konec Hustler HD i Barrandov Muzika

Vitalia.cz: Kvůli EET skončí mnohé stánkové prodeje potravin

Kvůli EET skončí mnohé stánkové prodeje potravin

Podnikatel.cz: Rekord českých e-shopů. Co ale udělá EET?

Rekord českých e-shopů. Co ale udělá EET?

Vitalia.cz: Horké nealko mojito a další nápoje na zahřátí

Horké nealko mojito a další nápoje na zahřátí

Vitalia.cz: Nenápadné příznaky parodontitidy

Nenápadné příznaky parodontitidy

Podnikatel.cz: Máme komplexní daňový kalendář 2017

Máme komplexní daňový kalendář 2017

Měšec.cz: Na návštěvě v ČSOB

Na návštěvě v ČSOB

Podnikatel.cz: Výjimky z #EET? Holt dávají smysl!

Výjimky z #EET? Holt dávají smysl!

Podnikatel.cz: Babiš se chlubí: EET má nový rekord

Babiš se chlubí: EET má nový rekord

Podnikatel.cz: EET měla už více než 10krát výpadek

EET měla už více než 10krát výpadek

Vitalia.cz: Takhle se „uklízí “ v restauracích

Takhle se „uklízí “ v restauracích

Lupa.cz: Přichází rozvědka. Stát chce v ČR sledovat internet

Přichází rozvědka. Stát chce v ČR sledovat internet

Lupa.cz: Další bitva o cookies na webu začala

Další bitva o cookies na webu začala

Podnikatel.cz: Nezapomeňte změnit číslo účtu pro pojistné

Nezapomeňte změnit číslo účtu pro pojistné