aktualita arrow bulb calendar comment comment_forum dummy facebook galerie hamburger lock more plus pricetag rss search sidebartoggle time gplus rozhovor test twitter linkedin video warning

Proč je pivo lék?

Pozitivních vlastností na naše zdraví má pivo hned několik. Z těch nejvýznamnějších je obsah velkého množství vitamínů B a vysoké množství vlákniny, které je dobré pro zažívací trakt. Pivo prý také pomáhá udržet zdravé žíly a kosti.

Studie dokazují, že pravidelná denní dávka malého množství alkoholu má příznivé účinky na naše zdraví. Na kardiovaskulární systém má prospěšný vliv zejména bílé a červené víno. Pozitivní účinky na hladinu cholesterolu se pak přisuzují pivu, které obsahuje látky, které podporují tvorbu HDL, tzv. hodného cholesterolu, a potlačují tvorbu záporně působícího cholesterolu.

Přečtěte si rozhovor s výčepní Veronikou Mikéskovou: Holka, co mluví chlapům do piva.

Zdraví prospěšná dávka alkoholu musí být:

  • Pravidelná: každý den.
  • Pouze malá dávka: sklenička až sklenice.

Proč je pivo prospěšné?

  • Má dobré účinky na hladinu cholesterolu.
  • Obsahuje hodně vlákniny.
  • Obsahuje množství vitaminu B.
  • Pomáhá udržet zdravé žíly a kosti.

Zdraví prospěšných účinků piva dosáhnete jednou až dvěma sklenicemi denně. Větším množstvím docílíte spíše opačného efektu. K nejprospěšnějším se řadí plzeňské pivo, které má navíc svojí hořkostí příznivý vliv na zažívání.

Pivo je bohatým zdrojem energie, proto bychom se mu měli při dietě buď vyhnout, nebo alespoň pít v omezené míře, a to vždy k jídlu. Pokud si chcete dopřát pivo bez výčitek, doporučuji ho zvolit po sportovní aktivitě, kdy vám poslouží jako výborný iontový nápoj.

Unikátní fotografie: Sládek sbírá pivní pěny

Zdravotní účinky piva a vína

Zdravotní účinky piva a vína jsou srovnatelné, zejména v jejich schopnosti, při konzumaci v přiměřeném množství, snížit výskyt mozkových příhod. Některé studie se dokonce více přiklánějí k pivu. Z dietního hlediska ale vychází určitě lépe víno než pivo. Proto, když už si chcete dát alkohol, zvolte víno bíle, suché.

Pozitivních vlastností na naše zdraví má pivo hned několik. Z těch nejvýznamnějších je obsah velkého množství vitamínů B a vysoké množství vlákniny (Vláknina potlačuje chuť na sladké, ale pozor na zácpu), které je dobré pro zažívací trakt. Pivo prý také pomáhá udržet zdravé žíly a kosti.

Vitalia.cz: 8 jídel pro zdravé oči

8 jídel pro zdravé oči

Vitalia.cz: Proč nekupovat hodně světlý eidam?

Proč nekupovat hodně světlý eidam?

Vitalia.cz: Sportovci to smí „přehánět“ s bílkovinami

Sportovci to smí „přehánět“ s bílkovinami

DigiZone.cz: Počet předplatitelů kabelové UPC se blíží 700 tisícům

Počet předplatitelů kabelové UPC se blíží 700 tisícům

DigiZone.cz: Jaký je Ferguson Ariva T265 po aktualizaci?

Jaký je Ferguson Ariva T265 po aktualizaci?

Root.cz: Vydírání po internetu si můžete objednat

Vydírání po internetu si můžete objednat

Vitalia.cz: V téhle školce se jí skutečně zdravě

V téhle školce se jí skutečně zdravě

Root.cz: Ovládl 160 000 tiskáren, tiskne na nich varování

Ovládl 160 000 tiskáren, tiskne na nich varování

Měšec.cz: Vklad na cizí účet je draze zpoplatněn (přehled)

Vklad na cizí účet je draze zpoplatněn (přehled)

Vitalia.cz: Na zlámané nohy dejte kostival a na odřeniny olše

Na zlámané nohy dejte kostival a na odřeniny olše

Lupa.cz: Soud změnil fungování datových schránek

Soud změnil fungování datových schránek

Měšec.cz: Za dlouhodobou péči o blízké peníze od státu

Za dlouhodobou péči o blízké peníze od státu

Root.cz: Heartbleed je stále hrozbou i po třech letech

Heartbleed je stále hrozbou i po třech letech

Podnikatel.cz: Internetové ceny? Kamenné obchody podlehnou

Internetové ceny? Kamenné obchody podlehnou

Vitalia.cz: Bramborový chleba je chléb s bramborovou kaší

Bramborový chleba je chléb s bramborovou kaší

Podnikatel.cz: 10 údajů, které musí být na účtence

10 údajů, které musí být na účtence

Podnikatel.cz: Web, co nic neprodává, informovat o EET nemusí

Web, co nic neprodává, informovat o EET nemusí

DigiZone.cz: Recenze: Vojna a mír - dabingové Waterloo

Recenze: Vojna a mír - dabingové Waterloo

DigiZone.cz: To NEJ ze Silvestra na ČRo

To NEJ ze Silvestra na ČRo

Root.cz: Za vybuchující Note 7 mohly dvě různé vady

Za vybuchující Note 7 mohly dvě různé vady