aktualita arrow bulb calendar comment comment_forum dummy facebook galerie hamburger lock more plus pricetag rss search sidebartoggle time gplus rozhovor test twitter linkedin video warning

Cestovní nevolnost. Co pomůže před i během jízdy?

Auto se natřásá a žaludek odpovídá. Většina dětí si postupně na jízdu autem zvykne, někomu však nevolnosti vydrží do dospělosti. Jak předcházet nevolnostem při cestování a co dělat, když to na nás přijde?

Nemoc při cestování, respektive nemoc z pohybu, se nazývá kinetóza. Může za ni dráždění vestibulárního orgánu ve vnitřním uchu, který registruje pohyb těla, zejména hlavy.

Buďte připraveni

Každý, komu se dělává v dopravních prostředcích špatně, většinou ví, kam si má sedat a zná další opatření. Připomínáme hlavní zásady:

  • Pečlivě vybírejte jídlo, které sníte před cestou. Žaludek by neměl být prázdný, ale vyhýbejte se mléčným, smaženým a jinak dráždivým pokrmům.
  • Vybírejte si takové místo, kde se to nejméně natřásá. V autobusu co nejblíže řidiči. Pozor na místa nad koly.
  • Ve vlaku seďte po směru jízdy.
  • Při jízdě si zásadně nečtěte. Platí to i o sledování tabletů a mobilních telefonů.
  • Dívejte se z předního okénka. Pokud máte malé děti, dejte jim do bočních okének rolety.
  • Očima se snažte fixovat vzdálený nehybný bod v krajině. Například kopec, kostel apod.
  • Používejte klimatizaci.
  • Mějte vždy po ruce sáček.
  • Snažte se usnout.

Jaké přípravky je vhodné užívat preventivně

Léky

  • Léty prověřený a nejoblíbenější je Kinderyl. Vhodný pro děti od dvou let, které užívají ¼ tablety zhruba hodinu před cestou. Při dlouhotrvajícím cestování se může podání dvakrát zopakovat v intervalu dvou až tří hodin. Cena od 80 korun.
  • Travel-Gum: žvýkačky s obsahem léčivé látky pro potlačení nevolnosti při cestování. Vhodný od 15 let. Cena okolo 60 korun za balení po deseti žvýkačkách.

Přírodní doplňky

Žaludeční nevolnosti tlumí zázvor:

  • Můžete si tedy před cestou připravit zázvorový čaj nebo limonádu a při jízdě je popíjet.
  • Pokud vám nevadí ostrá chuť zázvoru, přibalte si do příručního zavazadla sáček se sušeným zázvorem.
  • Případně kapsle Avioplant. Cena okolo 60 korun. Vhodné pro děti od šesti let.

Homeopatie:

Homeopatii je vždy vhodné konzultovat s lékařem-homeopatem, který doporučí vhodný lék podle různých symptomů. Někomu se například stav zhoršuje v teple nebo v chladu, jinému se k nevolnostem přidávají závratě apod.

  • Univerzálním lékem při cestovních nevolnostech je Cocculine. Obvyklé dávkování jsou dvě tablety na noc jeden den před odjezdem a následně jednu tabletu před cestou. Je možné užívat i během cesty.

Další možnosti

Dělá se vám nebo vašim dětem při cestování špatně? Do příručního zavazadla přibalte:

  • Jakékoliv lízátko. Samozřejmě se zázvorem je lepší. Např.: TravelPop (cena okolo 50 korun/12 kusů).
  • Sáček bonbonů. Nebo např. žvýkací tablety se zázvorovou silicí Autíčka pro pohodové cestování. Cena od 80 korun.
  • Suchary, nebo alespoň suchý rohlík.

Co dělat, když to na vás přijde

Nejlepším lékem je čerstvý vzduch. Tedy zastavit, vyjít ven a nadýchat se. Ještě lepší je „uzemnit se“. Tedy lehnout si na zem, nebo se alespoň posadit. Ne vždy je možné dopravní prostředek zastavit.

  • Otevřete okénko a nadýchejte se vzduchu.
  • Zakloňte hlavu, nebo si ji opřete o opěrátko.
  • Dýchejte nosem pomalu a pravidelně. 
  • Pomůže studený obklad na čelo nebo na zátylek. Můžete použít i vlhčené ubrousky.
  • Pomůže i cucání bonbonu nebo lízání lízátka.
DigiZone.cz: První republika uvedena i v Polsku

První republika uvedena i v Polsku

Měšec.cz: Pracovali byste zadarmo? Pohled finančního poradce

Pracovali byste zadarmo? Pohled finančního poradce

Podnikatel.cz: OSVČ s paušály vrátí zvýhodnění na dítě

OSVČ s paušály vrátí zvýhodnění na dítě

Měšec.cz: Daň z nemovitých věcí 2017: jak na to?

Daň z nemovitých věcí 2017: jak na to?

DigiZone.cz: Skylink: Barrandov Family zatím nevysílá

Skylink: Barrandov Family zatím nevysílá

Vitalia.cz: Kvůli EET skončí mnohé stánkové prodeje potravin

Kvůli EET skončí mnohé stánkové prodeje potravin

Podnikatel.cz: EET měla už více než 10krát výpadek

EET měla už více než 10krát výpadek

Lupa.cz: Přichází rozvědka. Stát chce v ČR sledovat internet

Přichází rozvědka. Stát chce v ČR sledovat internet

Vitalia.cz: Nastal čas pro změnu pojišťovny

Nastal čas pro změnu pojišťovny

DigiZone.cz: Veletrh CES 2017 ukázal i Samsung QLED

Veletrh CES 2017 ukázal i Samsung QLED

Podnikatel.cz: Rohlik.cz nabízí nově hotovky. Podívejte se

Rohlik.cz nabízí nově hotovky. Podívejte se

Lupa.cz: Senzory Martina Malého: O jednočipech a architektuře

Senzory Martina Malého: O jednočipech a architektuře

Podnikatel.cz: Rekord českých e-shopů. Co ale udělá EET?

Rekord českých e-shopů. Co ale udělá EET?

Lupa.cz: Chytrá Praha? Jen se má utratit rychle hodně peněz

Chytrá Praha? Jen se má utratit rychle hodně peněz

Podnikatel.cz: Daň z nemovitostí bez složenky a mailem

Daň z nemovitostí bez složenky a mailem

Podnikatel.cz: Velký rozcestník změn v roce 2017

Velký rozcestník změn v roce 2017

Vitalia.cz: Lékaře nezajímalo, že rodím

Lékaře nezajímalo, že rodím

Podnikatel.cz: Máme komplexní daňový kalendář 2017

Máme komplexní daňový kalendář 2017

Měšec.cz: Dar kartou lze vymáhat zpět

Dar kartou lze vymáhat zpět

DigiZone.cz: Regina DAB Praha v multiplexu Teleko

Regina DAB Praha v multiplexu Teleko