aktualita arrow bulb calendar comment comment_forum dummy facebook galerie hamburger lock more plus pricetag rss search sidebartoggle time gplus rozhovor test twitter linkedin video warning

Máte vlka? Jak předejít opruzeninám

Intimní problém obvykle na intimních místech. V létě mu hraje do karet vedro a vlhko: opruzeniny netrápí jen lidi s nadváhou.

Stačí jeden výlet nebo dlouhá cesta autem, nevhodné spodní prádlo a všudypřítomné letní „třicítky.“ Lidový název „mít vlka“ má odborný termín intertrigo a znají ho třeba řidiči z povolání, opruzení zažila minimálně jednou každá matka u svého miminka. Nebo u sebe, je-li majitelkou velkých prsou. Jak se opruzeninám bránit a kdy je čas na lékaře?

Jak vznikají opruzeniny?

„V létě je vznik opruzenin velmi častým problémem mužů i žen, významnou skupinou pacientů jsou obézní lidé s diagnózou diabetes mellitus,“ uvádí dermatolog Petr Arenberger „Opruzená místa vznikají pod kožními převisy, obvykle nejčastěji v podpaží, na břiše, pod prsy, v tříslech nebo kolem konečníku.“

Prof. MUDr. Petr Arenberger, DrSc., MBA

přednosta Dermatovenerologické kliniky 3. lékařské fakulty Univerzity Karlovy a Fakultní nemocnice Královské Vinohrady

V místě tření kůže se zadržuje teplo a vlhko, špatně sem proniká vzduch, hromadí se tu pot i kožní maz. Přidáme-li nevhodný neprodyšný materiál oblečení nebo prádla, pokožka se lehce zapaří. Zrudne, svědí a pálí. Ideální stav je prevence, v případě lidí s vysokou nadváhou však velmi obtížná.

1. Myjte a větrejte

…a dlouhodobě pochopitelně upravte nadváhu a hladinu krevního cukru.

„Dříve, než se oblékneme, je vhodné osprchovat se a nechat kůži dobře větrat,“ radí lékař.

Sprchu se nebojte používat víckrát denně spolu s antibakteriálním mýdlem a nikdy se neoblékejte s kůží ještě vlhkou. Pokud nemáte přesušenou kůži, nepoužívejte ani různé tělové krémy.

2. Oblékejte bavlnu

Na pohled logické, v praxi má ale tahle zásadní věc u mnoha „postižených“ rezervy. Bavlněné kalhotky a trenýrky jsou základ, ženy by měly velmi pečlivě volit podprsenku z téhož materiálu, bez kostic a neměla by nikde škrtit.

Vzdušné oblečení by mělo být samozřejmostí a doma se pokud možno oblékejte co nejméně, aby se ke kůži dostal vzduch. Na prádlo používejte prací prášky pro citlivou plet.

3. Zasypejte

„Pokud je kůže jen začervenalá, je vhodné používat na kritická místa zásypy,“ radí Petr Arenberger. „Narušený kožní povrch už ale vyžaduje návštěvu lékaře, v takovém případě si zásypem totiž můžeme spíše uškodit podobně jako u odřenin.“

Rozsáhlé rizikové plochy zasypávejte jemnými pudry i preventivně, mohou totiž zabránit zapaření kůže.

4. Mažte (opatrně) a obkládejte

Někdo nedá dopustit na „protiplísňové“ krémy volně prodejné v lékárně, jiný na klasickou Rybilku, která se používá doslova už od plenek. Na oblibě stoupá využití Sudocremu nebo jiných zinkových mastí. Zastánci přírodních postupů pějí ódy na konopné prostředky nebo šalvějové či tymiánové silice. S mazáním buďte ale opatrní, silná vrstva krému může kůži ještě více zapařit.

„ Na akutní zánět fungují i vysychavé obklady z dubové kůry nebo z velmi světlého roztoku hypermanganu. Ty přikládáme na postižená místa na deset až patnáct minut několikrát denně,“ radí kožní lékař.

5. Využijte „záložky“

Oproti krémům je tahle „fyzikální“ ochrana mnohem bezpečnější způsob prevence. Pokud vás čeká třeba dlouhá cesta nebo už máte zkušenostmi potvrzeno, že právě dnes vám za jistých okolností vznik opruzeniny hrozí, nebojte se tzv. záložek.

„V místech, kde se o sebe kůže nejvíce tře a navíc třeba nemáme vhodné oblečení, je to ideální forma prevence,“ potvrzuje lékař. „Aby se dvě vrstvy kůže od sebe oddělily, můžeme použít jemnou gázovou záložku a prosypat ji zásypem, který vysušuje. Záložka díky tomu udrží suché prostředí. Dá se použít třeba v oblasti konečníku.“

6. Mokvání už volá po lékaři

„Jen“ zarudnutí můžete zvládnout doma, jakkoliv je to nepříjemný problém. Zapařená kůže je ale živnou půdou bakterií a kvasinek. A na ně už jsou zásypy a přísná hygienická pravidla krátká:

„Jakmile pokožka mokvá, vyžaduje to návštěvu lékaře,“ upozorňuje Petr Arenberger. „Předepíše léčebné krémy nebo obklady, které působí antimykoticky a tlumí zánět. S úspěchem se využívají například místní kortikoidní přípravky.“

DigiZone.cz: ČT se ohradila proti obvinění o Clintonové

ČT se ohradila proti obvinění o Clintonové

Měšec.cz: Kvalitní pojištění na cesty? U nás ho najdete.

Kvalitní pojištění na cesty? U nás ho najdete.

Měšec.cz: Daně 2017: Jak na tom bude peněženka?

Daně 2017: Jak na tom bude peněženka?

Lupa.cz: Další bitva o cookies na webu začala

Další bitva o cookies na webu začala

DigiZone.cz: Slovenský Antik končí s HD a míří ke 4K

Slovenský Antik končí s HD a míří ke 4K

Měšec.cz: Dar kartou lze vymáhat zpět

Dar kartou lze vymáhat zpět

Podnikatel.cz: Rozhodnuto, EET se dotkne i online plateb

Rozhodnuto, EET se dotkne i online plateb

Podnikatel.cz: 2. vlna EET. Vyzvedněte si autentizační údaje

2. vlna EET. Vyzvedněte si autentizační údaje

Vitalia.cz: Laskominy od Maryny: Chtěla bistro, má pekárnu

Laskominy od Maryny: Chtěla bistro, má pekárnu

Podnikatel.cz: Stahujte přiznání k dani z příjmů fyzických osob

Stahujte přiznání k dani z příjmů fyzických osob

Měšec.cz: Na návštěvě v ING Bank

Na návštěvě v ING Bank

Vitalia.cz: Ptačí chřipka a její rizika: Hrozí přenos na člověka?

Ptačí chřipka a její rizika: Hrozí přenos na člověka?

Měšec.cz: Změny u sociálního pojištění 2017

Změny u sociálního pojištění 2017

Měšec.cz: Předplacené platební karty čeká konec anonymity

Předplacené platební karty čeká konec anonymity

Podnikatel.cz: Rohlik.cz nabízí nově hotovky. Podívejte se

Rohlik.cz nabízí nově hotovky. Podívejte se

Vitalia.cz: Lékaře nezajímalo, že rodím

Lékaře nezajímalo, že rodím

Vitalia.cz: Galerie: Jak se v Madetě vyrábějí sýry

Galerie: Jak se v Madetě vyrábějí sýry

Vitalia.cz: Více kávy, méně diabetu?

Více kávy, méně diabetu?

Podnikatel.cz: Pozor, ucházejí se o práci, přitom šíří vir

Pozor, ucházejí se o práci, přitom šíří vir

Měšec.cz: Co umí pojištění právní ochrany řidičů?

Co umí pojištění právní ochrany řidičů?