aktualita arrow bulb calendar comment comment_forum dummy facebook galerie hamburger lock more plus pricetag rss search sidebartoggle time gplus rozhovor test twitter linkedin video warning

7 tipů pro léčbu rýmy

S doktorem prý trvá její léčba sedm dní, bez doktora týden. Co uleví ucpanému nebo naopak věčně kapajícímu nosu při rýmě a usnadní dýchání? A jak proti ní působit i preventivně?

Kapičky: okamžitý účinek, dávkujte opatrně

  • Vazokonstrikční kapičky jsou účinnou klasikou, volně prodejnou v lékárnách. Způsobují stažení cév, odkrvení sliznice a její zploštění, utlumí tvorbu hlenu. Vybírat mezi nimi můžete podle množství účinné látky a způsobu aplikace – obvykle sprej nebo klasické kapátko.
  • Výrazné účinky nastupují obvykle hned po aplikaci a přetrvávají několik hodin, v čemž tkví i riziko. Pokud totiž trpíte na rýmy častěji, mohou kapičky při dlouhodobějším používání způsobit poměrně jednoduše závislost. Mění anatomii sliznice, ztrácí se délka účinnosti kapiček a výše účinku.
  • Vazokonstrikční kapky neužívejte nikdy déle než týden, měl by vás o tom informovat lékárník i příbalový leták.
  • TIP: Vyzkoušejte nejprve kapky s menším množstvím účinné látky, mnohdy k úlevě postačí dětské varianty přípravků.

Fyziologické roztoky mořské vody: přírodně a pomaleji

  • Roztoky mořské vody využívají principu, že koncentrace soli je v nich větší než v buňkách lidského těla. Sliznice nosu je při rýmě zduřelá a zadržuje více vody než obvykle. Mořská voda tuto vodu „vytahuje“, a tím pomáhá zprůchodnit ucpaný nos.
  • Mořské vody jsou šetrné řešení pro všechny, kdo dávají přednost přírodním přípravkům, neúčinkují tak razantně a okamžitě jako klasické kapky proti rýmě, ale není u nich riziko vzniku závislosti.
  • Můžete je vyzkoušet také jako doplňkovou léčbu k vazokonstrikčním kapičkám.
  • TIP: Některé roztoky mořských solí jsou obohacené o měď, známou protibakteriálními a dezinfekčními účinky.

Nosní laváže: sprcha nosu i jako prevence

  • Nosní laváž nebo také sprcha funguje na principu naředění hlenu, který se poté z nosu snáz odloučí – největší výhoda tkví ve velkém proudu vody, který nos řádně vyčistí.
  • Speciální plastovou konvičku seženete v lékárně a naplníte vlažnou slanou vodou. Roztok poté nad umyvadlem pomalu naléváte do jedné nosní dírky a druhou pak vytéká do umyvadla.
  • Nosní sprcha nos uvolní a vy se lehce vysmrkáte, při infekci můžete laváž provádět i několikrát denně podle potřeby bez rizika vzniku závislosti.
  • Nosní laváž vyžaduje trochu cviku pro správný úhel aplikace do nosu.
  • TIP: Pokud pracujete v prašném prostředí nebo žijete v průmyslové zóně, může se nosní laváž stát běžnou součástí hygieny, je vhodným doplňkem léčby i pro alergiky.

Inhalace: funguje stále spolehlivě

  • Osvědčená babská rada, ke které stačí hrnec, 1,5 litru horké vody a 100 g soli, přidat můžete i bylinky (černý bez, tymián nebo zázvor).
  • S hlavou zakrytou ručníkem poté inhalujte asi 15 minut, dýchejte zhluboka nosem, po této době můžete dolít horkou vodu a inhalovat dalších 15 minut.
  • Nos se zprůchodní a hleny lehce vysmrkáte.
  • Pozor: Inhalace není vhodné používat, pokud je teplota vyšší než 37,5 stupně Celsia.

Nosní masti: pro podpůrnou léčbu

  • Jsou vhodné jako doplněk léčby rýmy, čistí nosní dutinu, zvlhčují a regenerují podrážděnou sliznici.
  • Promaštění poškozeného nosu uvnitř pomáhá odstranit strupy a zaschlé hleny a zlepšuje jeho průchodnost.
  • TIP: Používejte nosní masti nebo jakýkoliv promašťovací přípravek i na okolí nosních dírek, zabráníte odřeninám.

Domácí režimová opatření

  • Pokud máte rýmu, zvlhčujte vzduch – přístrojem nebo mokrými ručníky na topení především v noci, sliznice nebude tolik trpět jako při suchém vzduchu.
  • K pročištění vzduchu a dezinfekci také slouží eukalyptový olej do aromalampičky nebo na kapesníku na topení.
  • Během rýmy často větrejte.

Kdy s rýmou k lékaři?

  • Pokud trvá déle než týden, navštivte ORL specialistu, prohlédne celou nosní dutinu moderními endoskopickými metodami, zajistí výtěr nebo rentgen, může vám doporučit i alergologické vyšetření.
  • Chronická rýma se léčí lokálními kortikoidními přípravky na předpis, které zklidní zánětlivé procesy a zmírní sekreci z nosu.
  • Příčina rýmy může být i mechanická (anatomická vada vychýlení nosní přepážky), tu lze řešit operativně.
Vitalia.cz: 8 jídel pro zdravé oči

8 jídel pro zdravé oči

Vitalia.cz: Nevíte, co jíte. 8 potravin, které vás o tom přesvědčí

Nevíte, co jíte. 8 potravin, které vás o tom přesvědčí

DigiZone.cz: Počet předplatitelů kabelové UPC se blíží 700 tisícům

Počet předplatitelů kabelové UPC se blíží 700 tisícům

Vitalia.cz: Proč nekupovat hodně světlý eidam?

Proč nekupovat hodně světlý eidam?

Podnikatel.cz: Přehled slev na dani k uplatnění za rok 2016

Přehled slev na dani k uplatnění za rok 2016

Měšec.cz: Jak se zbavit povinnosti podat přiznání?

Jak se zbavit povinnosti podat přiznání?

DigiZone.cz: Kinosvět po stopách Jantarové komnaty

Kinosvět po stopách Jantarové komnaty

Vitalia.cz: Vztah s pediatrem má vliv na postup v očkování

Vztah s pediatrem má vliv na postup v očkování

Vitalia.cz: Proč je nám po jídle zle? Nejčastější chyby

Proč je nám po jídle zle? Nejčastější chyby

Vitalia.cz: V téhle školce se jí skutečně zdravě

V téhle školce se jí skutečně zdravě

DigiZone.cz: To NEJ ze Silvestra na ČRo

To NEJ ze Silvestra na ČRo

Vitalia.cz: Nemáte v mrazáku kuřecí maso se salmonelou?

Nemáte v mrazáku kuřecí maso se salmonelou?

Měšec.cz: Sleva na dítě a manželku pro OSVČ je zpět. Ale..

Sleva na dítě a manželku pro OSVČ je zpět. Ale..

Root.cz: Heartbleed je stále hrozbou i po třech letech

Heartbleed je stále hrozbou i po třech letech

Root.cz: ČT na webu konečně zrušila Flash

ČT na webu konečně zrušila Flash

DigiZone.cz: Jaký je Ferguson Ariva T265 po aktualizaci?

Jaký je Ferguson Ariva T265 po aktualizaci?

Vitalia.cz: Co to mají neurologové s tím kladívkem?

Co to mají neurologové s tím kladívkem?

DigiZone.cz: ČRa posilují síť určenou pro vysílání DAB

ČRa posilují síť určenou pro vysílání DAB

Vitalia.cz: Bramborový chleba je chléb s bramborovou kaší

Bramborový chleba je chléb s bramborovou kaší

Podnikatel.cz: Data o nárůstu tržeb? Věštění by bylo přesnější

Data o nárůstu tržeb? Věštění by bylo přesnější